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TALLER INTRODUCCIÓN A LA MEDITACIÓN
Viernes 9 de Mayo 2014 De 18 a 19 horas Lugar: Oriente Occidente, Arte entre Culturas. General Oraa 76. Metro: Diego de León – Avda. América. Imparte: Manjeet Kaur 12 euros/taller 10 euros, alumnos de la Escuela Reserva de plaza: belenshana@orienteoccidente.es Teléfonos: 91 024 70 96/ 629 03 40 79 Taller para iniciarse en la meditación, según la tradición del Kundalini Yoga. «Una oportunidad para crear una quietud dentro de tí mismo donde no reaccionas al incesante flujo de tu mente. Rápida y confortablemente puedes proccesar todo tipo de sentimientos y pensamientos, rejuvenecer y relajarte, para así manejar mejor el estrés y establecer un mejor contacto con aquellos alrededor tuyo.»
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Receta Leche Dorada
La leche dorada se hace con cúrcuma (es el ingrediente más importante), y leche, la leche más indicada es la leche de vaca si es de buena calidad, aunque puede ser cualquier leche (avena, arroz, soja, etc). La cúrcuma se cuece en agua (una parte de cúrcuma por cuatro de agua), hasta que se haga una pasta que se deshidrata. Una vez cocida y enfriada se puede guardar en un bote de cristal en el refrigerador. La cúrcuma una vez cocida se utiliza para disolverla en la leche (Una cucharada en una taza de leche), normalmente caliente. Es importante que la cúrcuma se cueza, es decir que el agua tiene…
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Kriya para la Desintoxicación
Kundalini Yoga: Desintoxicación Originalmente enseñada el 29 de mayo 1984 Nos desintoxicamos continuamente durante toda la vida. Procesamos los alimentos, los pensamientos y todas las formas de energía. Cuando ese flujo es continuo y claro, somos firmes y flexibles. El problema es que acumulamos más de lo que procesamos. Nuestro metabolismo y las viejas emociones nos oprimen. Este Kriya mueve sistemáticamente la energía del cuerpo y la mente para mantener radiante y revitalizado. 1 . Acuéstese sobre su espalda con las piernas rectas. Los talones están juntos y los dedos apuntan hacia arriba. Manteniendo los talones juntos, separar sus pies de modo que ambos apuntan hacia los lados . Los…
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Un menú vegetariano es una forma poderosa y agradable de alcanzar una buena salud. El modo de comer vegetariano se basa en una amplia variedad de alimentos que sacian, están deliciosos y son sanos.Los vegetarianos evitan las carnes, los pescados y las aves. Quienes incluyen productos lácteos y huevos en su dieta se llaman ovo-lacto-vegetarianos. Los veganos (vegetarianos puros) no consumen carnes, pescados, aves, huevos ni productos lácteos. Aunque existe alguna ventaja en el modelo ovo-lacto-vegetariano, las dietas veganas son las más saludables de todas, reduciendo el riesgo de un amplio abanico de problemas de salud. UN CORAZÓN SANOLos vegetarianos poseen niveles de colesterol muy inferiores a quienes comen carne,…
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Kundalini Yoga nos ofrece kriyas y meditaciones que traen sanación muy poderosa a nuestras vidas. Nos da herramientas que nos ayudan a despejar tristeza, pena, temor, y cualquier emoción que no nos permita seguir adelante en nuestra luz y resplandor. A menudo reconocemos que necesitamos ayuda para continuar. Puede que nos acerquemos a sanadores, psicólogos, maestros, etc. para encontrar guía. Ellos pueden ser de gran ayuda para enfrentar problemas. Sin embargo somos nosotros mismos quienes creamos la solución y hacemos los cambios necesarios a través del poder de la oración, el compromiso y la alineación con nuestra alma. Seguir buscando respuestas fuera de nosotros no nos llevará a ningún lado.…
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Cuando la vida no te está dando resultado y tú no deseas pedirle ayuda a nadie, practica esta meditación.
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Una meditación para la gratitud, la abundancia y la generosidad. Mantra: Ang Sang Waheguru – Cada parte de mi cuerpo, cada célula vibra, danza en la infinita melodía Más Información: Ang es “una parte”. Sang es “cada” o “en cada”. Wahe es “El indescriptible éxtasis del ser infinito”. Guru es “La sabiduría que transforma la mente, la emoción y la esencia”. La frase completa significa: “El ser infinito, Dios, está dentro de mí y vibra en cada molécula y célula de mi ser.” Este mantra expresa la verdad universal. Repetirlo crea un pensamiento, que gradualmente guía a la psique a ajustarse. Reconecta cada proyección de la psique, cada parte separada del…
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El Poder del Tercer Chakra
Extractos de una conferencia de Yogui Bhajan el 5 de febrero de 1991, Los Ángeles, California En la vida el tercer chakra es el sí y el no. Lo alto y lo bajo se equilibran en el tercer chakra. Es un punto de pura energía. Si no sabes que debes equilibrar el tercer chakra, puedes tener todos los grados, todos los conocimientos, todo el dinero, toda la belleza, pero no tendrás felicidad. Porque no es lo que sientes, ni lo que sabes, ni es lo que puedes hacer – sino cómo lo sabes equilibrar. Cuando no sabes equilibrar, no puedes vivir. Ahora pensarás: “Yo sí puedo equilibrar.” No es cierto.…
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ENTREVISTA a NAM NIDHAN KAUR, en Diario EL COMERCIO. Suplemento MI HOGAR ( Domingo 8 de Setiembre de 2013 / Lima – Perú). “TENEMOS UN NUEVO ROL” por Marianne Blanco Su nombre significa la princesa cuyo tesoro es la identidad, en sánscrito. Pero esta maestra de kundalini yoga y fundadora de la organización internacional Mujer de Luz, no es india ni siempre fue yoguini. Nació en La Unión, al sur de Chile,hace 48 años. A los 16 años, tras la muerte de su padre Nam Nidhan Kaur Khalsa inicia lo que llama una profunda búsqueda de la verdad de la vida. Esta debe haber influído en la elección de la…
Manjeet Kaur
Kundalini Yoga, Naad Yoga y Aromaterapia
